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パチンコパチスロ 良台だからと座り続ける危険性とその対策

最近土日はブログをサボりすぎてる上に、新台で記事になりそうな台もないので、雑記も書いていきたいと思います。一応目標は毎日更新なんですよ笑

ということで、長時間座ることの危険性、についてです。

前に何かの番組で取り上げられて一気に有名になった気がしますけど、座る時間が長いと喫煙以上に身体に悪いらしいですね。

具体的には、一日に6時間以上座っている人は、心臓病や癌のリスクが60%以上上がるとか、寿命が7年縮むとか、日本人の平均は一日8時間で世界最長だからかなり危ないとか。

イヤな話ですよね~

しかも、日本人の座ってる時間の一日平均8時間は「長すぎる!」らしいですよ。

パチンコで勝ってる類いの人種からすると、8時間!短かっ…というか、何をバカなことをって感覚の時間ですよね。

なんせ打つことを「座る」って言うくらいですからね笑

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自分なんかの場合は、、、

朝起きて家を出るまで小一時間PCの前に座り、

最近はスロットも絡めて数軒渡り歩いてるからアレとして、基本は11.5時間、トイレやご飯の時間を抜いても11時間はパチンコに座り、

帰って収支をエクセルに付けたり、ブログやらなんやらで1~2時間は座り、

そこから本業で数時間座ったりすることもあります。

本業が忙しくてパチンコを打てないときは、基本Macの前に座りっぱなしなので、おそらく座ってる時間は、一日平均13時間とかになるんですよね笑

ホント笑ってる場合ではないんですけど、、、

昔、必勝ガイドで安田一彦が

知り合いの若い同業が
「俺ら、命削って座ってんじゃないっすか~」と冗談っぽく話してきた

みたいなことを書いてた記憶があるんですけど、まんざら冗談でもないってことですよね。。

稼働量と収支は比例するから、寿命を削って収支を上げてるといっても過言ではないでしょう。

そもそも、座り続けることの何が悪いかというとやっぱり運動不足で、下半身の筋肉の退化や血の流れが悪くなることが挙げられています。

ということなので、対策は体を動かすこと。これに尽きるわけですね。

かといって、パチンコが好きな人で運動が大好きな人って少数派ですよね。筋トレが趣味の専業って出会ったことがありません。笑

自分も体を動かすのはメンドクサクてメンドクサクて仕方ない感じです。怠惰の果てにこの稼業って感じですね、、、

更に長時間打ってると、わざわざ運動する時間を作る気力もわいてきませんよね。

しかしそれでも対策はあるようで、具体的には、30分に1回立ち上がる。1時間に1回歩き回る。

これだけで全然違うようです。

こんなものは意識していても忘れてしまうものですけど、時計を見てだいぶ経ったなと思うとその場で立ってみるとか、

激アツ()の予告が入ったら隣のシマまで歩いてみるとかしてみると、少しでも対策になりそうですね。

200回まわしたら立ち上がるって決めてみたり。

あと、車の場合はできるだけ店舗から離れた場所にとめて、できるだけ歩くようにするのも良いと思います。といってもパチンコで勝ってる人で入口付近にとめる人はあまり居ないでしょうけど。笑

それから、30分程度の運動を週に一度やるだけでも全然違うらしいから、休みの日は無理矢理でも身体を動かしてみるのも良いかもしれません。

なんにしてもパチンコで身体をこわしてしまってはバカバカしいことこの上なしだし、身体をこわしてしまったらパチンコを打つどころでもなくなってしまいますからね。

期待値を追って、パチンコさえ打てない身体になってしまってはシャレにならないですからね。小さなことをコツコツ意識することが大切だと思います。

年々安くなっていくから、どうしても稼働量で補おうと思ってしまいがちですけど、お互い健康には気をつけていきたいものですね。。。


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12 Responses to “パチンコパチスロ 良台だからと座り続ける危険性とその対策”

  1. 匿名係長補佐 より:

    お疲れ様です、雑記面白くて一気に読みました、流石タンクローさんです。
    昨日の日曜日は投資11k回収21kでプラス10kで土曜日の負けをサブホで取り返しました。
    座ったのはマイ2を2台、ファンキー1台の最終的に中間以上かなと最後に座ったマイジャグ3の合計4台を打ち散らかしての結果です。
    それでもマイ3は合算120を一時的に維持したものの132~138とかになっていて中間かな?って感じでした、結果満足です、遊べましたし・・・
    サブホはわりと結果が付いてきているので多少投資かさんでも気が楽です、田舎なんですが今日は夕方駐車場が満車でしたね
    特にアツイイベント日でもなかったんですが笑

    スロットとパチンコ以外の趣味はネット麻雀なんで1日4時間はプレイしています、スロット含めれば8時間は1日に座っていますよ
    毎日運動は30分以上はしているのですが腰痛です、軽度のヘルニアとの診断書もいただいてますし笑
    体の体幹の筋肉を今年はつけたいと思っているので今年も残り10ヶ月ですが頑張りたいと思います

    タンクロウさんもお体には気をつけてくださいませ~(本心はブログを読みたいだけw)
    腰は男の命!!なんて聞いたこともありますよ

    • タンクロウ より:

      >匿名係長補佐さん

      ありがとうございます。。。
      土曜の分が綺麗に返ってきましたね笑
      やっぱりなんだかんだ人が集まる店は、最悪でも遊べるようにはなってるんでしょうね。
      設定とか意識してないジジババでも、ベタピン店はさーっと人が居なくなりますもんね、、、

      ネット麻雀もハマったらハマりそうですね~
      自分も元々麻雀大好きだったんですけど、おっさんになるとなかなか面子も集まらなくなって疎遠になってるんですよね。
      ネットでできるとなるとかなり危険だから、知らないことにしてます笑

      匿名係長補佐さんは腰痛持ちですか、、、
      アレもしんどいですよね、、、
      実は自分もほんの数年前までは、打ちに行くときはコルセット必須なくらいの腰痛持ちだったんですけど、タバコをヤメてピタ、、、、っと治まりました。
      血行の問題だったんでしょうね。。。

      しかし毎日30分運動は凄いですね。翌日のことを考えるとストレッチや軽い筋トレで身体が軽くなるのはわかってはいるんですけどついついメンドクサくなってしまいます、、、
      匿名係長補佐さんも身体は気を付けてください~

  2. 名古屋より より:

    おはようございます。
    運動イコール長生きですね。
    あとは禁煙。
    そろそろパチ屋も禁煙….?
    でも、それをするとお客が減りますよね。

    • タンクロウ より:

      >名古屋よりさん

      どうもどうも。。。
      どうなんですかね、自分等の世代は子供の頃からどこへ行ってもタバコのにおいがしてたけど、今の若い世代はホントにタバコを吸わないですからね。
      そういう人は、パチンコに興味あってもあのにおいの店内には入れないと思うんですよ。
      だから新規客のことを思えば全面禁煙もありだと思うんですよね~
      禁煙になったからパチンコに行かないって人、ほとんど居ないと思いますよ。
      タバコ吸えないから電車乗らないって人は居ないですもんね。

      全面禁煙になってみないとわからないですけどね。というかならないでしょうけどね笑

  3. じゃか より:

    ええ、ええ、私、椅子や机にもわりとこだわりがありまして、結構詳しいですよ。

    ハーマンミラーのアーロンチェアを購入寸前までいったくらいですからね。バロンチェア、ゼノンチェア、エルゴヒューマン、コンテッサチェア、ベゼル、etc、試座した中ではバロンチェアのハイバックが最高だったんですが、いろいろな事情で断念……、この辺は安物とは座り心地がまったく違うので一度試座をオススメします。超安価にすまして健康的にならバランスボールを椅子に使うというのもあります。

    机はですね、健康マニアや仕事効率マニアの一部では立ち机というのがわりとメジャーな位置を占めており、名の通り立ったまま仕事をするための机なんですが、DIYでつくったり、代替品でなんとかしたりの世界になっております。スカンジナビアモダンのsit&standなど、電動で高さを変えられるモノもありますよー。

    自分で作った立ち机とバランスボール椅子は長らく使ってましたが、致命的な問題点がありましたね、元気なときは集中力もあがるし、すごいいんですけど、問題は疲れてるときで立つこと座ることにエネルギーを使ってしまって仕事にならない……ので導入はよく考えてからですね。

    今の仕事は、朝早く、30分くらいは運動する外仕事、夕方に帰宅、というパチンコ稼働するための仕事?というレベルで兼業に向いてる理想的な職場環境です。もはやパチンコパチスロに出会ってしまったのは運命笑

    土日の稼働ですが、まぁ土曜日はタイガーマスクで終了、日曜日は連が伸びずにトントンって感じでパッとしません。ミドルがショボ連なのにちょいぱちは7連とか当たりは取れてるけど噛み合ってないんですよねー。プラスは確定ですけど最終週末なんでリーマンとして伸ばしたかったところです……

    • タンクロウ より:

      >じゃかさん

      さすがです笑
      マニアックすぎです笑
      特に前半はチンプンカンプン過ぎて笑ってしまいました笑
      その徹底したマニアックさは素晴らしいと思いますよ。

      バランスボールは、先日子供用がいつの間にかあって乗ってみたんですけど、おもいのほか付加がかかるものなんですね、、、
      自分はあれで仕事は無理ですね、、、

      なんにしても健康に気を付けましょうって話しでした笑

      土曜、あのあと天下一閃我慢しましたか~
      日曜は伸びなかったのは残念ですけど、今月は余剰だろうから、大ケガさえしなかったらオッケーじゃないですかね~

      時間を見つけて、上の方に書いてくれてる初めて見るカタカナを検索してみます笑

  4. Fe より:

    これ、前にコメント欄でも話しましたね(笑)

    昨日はまどマギ2で、こぜ6!でした。
    当日の挙動()しか入力出来ないスロマガツールで6の確率99.4%でしたから。。

    相変わらず、ホッパーエラーはもちろん、最低でも1000G遊ぶごとに立ち上がり軽くホールをウロウロ!

    でも、運動は本当になかなか、、。

    なので、健康のためにもハイエナしたいです(笑)

    • タンクロウ より:

      >Feさん

      よく覚えてましたね笑
      コメント欄まで読んでない人も多いと思うし、コメント欄は検索()にひっかからないですからね、ちょっと掘り下げてみました笑

      当日の挙動でその数字はかなり強いですね。

      でもホントブン回して目先の期待値も大事だけど、長い目で見てお互い身体は気を付けましょうね~

      ハイエナの日を作るのはホントにいいことかもしれませんね笑

  5. naruto より:

    お疲れ様です。

    マッサージ師に組んだ足を気がついたら逆に組むようにした方が良いと聞いて気をつけています。
    後は定期的に軽いストレッチや伸びはしてますね。
    しかし本当体に良くないなあと思います長時間のパチンコは。

    体だけでなく精神面でもね。。
    今日みたいな、すでに6万負けた状態でさっきやっと12Rが始めて引けたような不運っぷりが連日あるときついっす!
    エキサイトやばい笑

    やっと右打ち引いて増やしたら何人もの店員があからさまに見にくるし、早く楽になりたい笑

    • タンクロウ より:

      >narutoさん

      なるほど、足を組むのは逆の足にするのは効果あるんですね。
      パチンコは特に足元が狭い店だとホントに身体がおかしくなりそうですよね。
      お互い気を付けましょう。。。

      しかし連日キツい展開を喰らってますね、、、
      それで出始めたと思ったところで肩たたきなんてシャレにならないですね、、、
      しんどいでしょうが頑張ってください~

  6. だんち より:

    まさかのブログで笑いました(笑)
    当たらなくても期待値を追い続けたらどうなるかみたいなブログだと思って見たから尚更笑いました!
    まぁでも座ってる時間長いから確かになんかした方がいいですよね!
    自分なんかは昨日だと裏挑戦成功する度に台のチェックとか、飲み物買いに行ったので意外と歩きました!

    • タンクロウ より:

      >だんちさん

      なるほど笑
      でも期待値のことはもうみんなわかってることでしょうからね~

      裏挑戦成功するたびにっていうのも凄いですね、、なんとなく当たる気がしないですね、、
      というかメンドクサイから自分はデフォルトのやつです。バランス?

      それはいいとしてホントに身体は壊してからじゃ遅いから気を付けましょうね~

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